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Le loup des steppes
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Eragon, Tome 01
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4
L'art subtil de séduire
- Mark Manson
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Stop Alcool
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Pointage à la UNE
Il y a 3 moisLeReboot en abstinence depuis 15 jours :
↳ Abstinence n°2 | Record: 18 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)[J 15] Bon les mecs en ce moment ça va tranquille, je sais que le prochain point clé sera samedi, fin des examens et anniversaire d'un pote, j'en ai conscience à moi de me préparer mentalement comme il se doit! Je sais que je peux le faire, et pareil pour vous!!Sport (40min)1097 91j 16h58m16s -
Il y a 2 semaines[J 90] Objectif atteint !
Ce soir je m'autorise un apero, ce sera une fin de challenge.
Mais je reviendrai pour faire plus longtemps.
Bon courage à vous.Pointage édité il y a 2 semaines
Vient d'obtenir le grade Sous-lieutenantA atteint son objectif de 90 jours -
Il y a 2 semaines[J 21] RAS, de toute façon je ne peux pas boire une goute d’alcool c’est le ramadan.
J’ai peur tout de même de rechuter après le ramadan.
J’aimerais reboire mais modérément et le moins souvent possible et plus pour rien seul chez moi. Pour moi, une ou deux fois par mois serais parfaitVient d'obtenir le grade Sergent -
Il y a 3 semaines[J 14] Je buvais tout les jours, 1,5L voir parfois 3L de vin blanc ou rosé par jour. Depuis le ramadan bizarrement je ne ressent aucun manque pour l’instant pourtant j’appréhender énormément le fait d’être en manque (sachant que ça fait 2-3 ans que je bois tout les jours) , j’espère que ça va continuer ! Je suis hyper content et fier de moi, et je me dis que finalement « est-je vraiment besoin d’alcool pour être sociable et ne plus être timide? » je pense que la réponse est non. (À savoir que j’ai arrêté aussi la masturbation, je me branler 2 à 5 fois par jour, la confiance doit venir de la aussi)Abstinence débutée le 10/03/2024 à 01h00.Vient d'obtenir le grade Caporal-chefObjectif fixé: 31 jours
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Olivierlecroisé - 104 jours
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Exultatio 30 jours
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NoLimitLK 0 jour
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