En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies. En savoir plus...
Connexion ou Inscription

FERMER X

Il y a 2 mois
Douloir a tenu 8 heures :
↳ Tentative n°15 | Record: 11 jour(s) | Objectif: 45 jour(s)
[J 1] CELA NE VA PAS DU TOUT.

CELA FAIT DEUX FOIS DE SUITE QUE JE CRAQUE. J’AI PLUS DEUX FOIS D’AFFILÉE 3 LITRES DE BIÈRE. CELA NE VA PAS DU TOUT, LE PIRE C’EST QUE JE N’AI MÊME PAS LA GUEULE DE BOIS.

IL FAUT VRAIMENT QUE JE ME RESSAISISSE. D’ABORD, PARLER À MON PSY DE CE PROBLÈME ET ENSUITE VRAIMENT ME PROMETTRE DE NE PLUS BOIRE D’ALCOOL ET DE TROUVER UN SUBSTITUT. (EXEMPLE, BIÈRE SANS ALCOOL OU CAFÉ.)

LA VÉRITÉ, C’EST QUE J’AI DU MAL À ME SOCIABILITÉ, MON TRAVAIL ME FATIGUE ET LE PROBLÈME, C’EST QUE POUR ME DÉTENDRE ET PROFITER DE MES SOIRÉES. JE BOIS SINON JE M’EFFONDRE DE FATIGUE DANS MON LIT.

IL FAUT QUE JE TROUVE QUELQUE CHOSE, UN BON ÉQUILIBRE ENTRE LE BESOIN DE SOMMEIL ET LA NÉCESSITÉ DE SE DÉTENDRE. MAIS POUR L’INSTANT JE NE VOIS PAS QUOI.

IL FAUT QUE JE RÉFLÉCHISSE MAIS EN ATTENDANT, IL FAUT SURTOUT QUE JE NE M’APPUIE PAS SUR L’ALCOOL.
1
Abstinence terminée le 17/11/2021 à 18h46 (raison: Fatigue)
A échoué son objectif de 45 jours
Vous devez être connecté pour publier une réaction.

Réactions associées au pointage (1):

Collectiondetimbres
il y a 2 mois:
@Douloir: Musique ? Sport ? Tu peux essayer plusieurs choses. Tu fais fais une liste de choses à essayer et tu sélectionnes ce qui te convient le mieux ?
Bon courage à toi

Suggestions de lecture:

L'art de la guerre - Sun Tzu
- 6 personnes lisent ce livre
- 3 personnes ont fini ce livre
Expédition punitive - Papacito
- 11 personnes lisent ce livre
- 16 personnes ont fini ce livre
L'art de la victoire - Phil Knight
- 4 personnes lisent ce livre
- 3 personnes ont fini ce livre
Le meilleur des mondes - Aldous HUXLEY
- 8 personnes lisent ce livre
- 9 personnes ont fini ce livre
Histoire de France - Jacques Bainville
- 6 personnes lisent ce livre
- Une personne a fini ce livre
Voir la liste complète